توضیحات
● سفارش شما با وزن ±100 گرم ارسال میشود
واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره میکنیم. در این مطلب از غفاری دایت به بررسی خواص چغندر، رابطه لبو و فشار خون بالا، خواص لبو برای پوست، خواص آب لبو قرمز خام و آب لبو برای کبد چرب میپردازیم.
خواص لبو برای پوست
- درمان جوش و آکنه: آب چغندر خواص ضد التهابی قوی دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است. برای درمان جوش و آکنه هر روز صورت خود را با ترکیب آب چغندر و سرکه بشویید.
- ضد چروک: لبو حاوی آنتی اکسیدان است که چین و چروک پوست را کاهش میدهد و به جوانسازی پوست کمک میکند.
- درمان لکههای پوستی: برای درمان لکههای پوستی از خواص لبو برای پوست استفاده کنید و بهصورت منظم آب لبو بنوشید.
خواص آب لبو قرمز خام
چغندر یا لبو قرمز بافت سفت و محکمی دارد، میتوانیم آب آن را گرفته و بنوشیم. آب لبو شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است. لبو را هم بهصورت خام و هم پخته میتوانید استفاده کنید و حتی برگهای آن خوراکی هستند. در هنگام پخت، رنگ و خواص آن وارد آب میشود. به همین دلیل نوشیدن آب لبو یا استفاده از آن بهصورت خام در سالاد فایده بیشتری دارد. برخی از خواص آب لبو قرمز خام را در زیر بیان میکنیم.
- تنظیم وزن: آب لبو کالری کمی دارد و فاقد چربی است. مصرف آب لبو قرمز خام میتواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند.
- بهعنوان رنگ مو: آب لبو قرمز، رز و چای سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید و از ریشه تا انتهای مو بزنید و پس از چند دقیقه بشویید.
- پیشگیری از زوال عقلی: از خواص آب لبو قرمز خام این است که به بهبود جریان اکسیژن در مغز کمک میکند و موجب کند شدن زوال عقل میشود. غلظت بالای نیترات موجود در آب چغندر به این روند کمک میکند.
- افزایش سطح هموگلوبین: مصرف منظم آب لبو میتواند باعث افزایش سطح هموگلوبین شود و از این طریق از کمخونی جلوگیری کند. تولید و افزایش سطح هموگلوبین نیاز به آهن، فولات و ویتامین B12 دارد، که لبو منبع بسیار غنی از آهن است. به همین دلیل افرادی که دچار آنمی هستند، پیشنهاد میشود که از خواص لبو قرمز در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
- کمک به جلوگیری از سرطان: یکی از خواص آب لبو قرمز خام جلوگیری از سرطان است. آب لبو دارای خواص ضد سرطانی است. سلولهای سرطانی به سطح کم اکسیژن واکنش نشان میدهند، که آب چغندر میتواند این کمبود اکسیژن را جبران کند.
- کمک به درمان ورم مفاصل: چغندر باعث جذب بسیار زیادی از کلسیم می شود و با تقویت بافت ها و مفاصل، به درمان و جلوگیری از ورم مفاصل کمک می کند.
- سم زدایی: دفع سموم و سم زدایی به عملکرد بهتر بدن کمک میکند. از خواص لبو قرمز این است که کمک میکند تا بدن سم زدایی کند. ترکیب خاصی به نام بتالین که در لبو وجود دارد، به بدن کمک میکند تا سموم را دفع کند.
- بهبود استقامت بدن: آب لبو به گردش بهتر اکسیژن در عضلات کمک می کند. گردش بهتر اکسیژن در عضلات به بهبود استقامت و عملکرد بدن می شود.
- جلوگیری از ریزش مو: کمبود پتاسیم رابطه مستقیمی با ریزش مو دارد. پتاسیم ماده مغذی است که برای رشد مو بسیار مهم است و در آب لبو وجود دارد.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.